Hogyan szokhatunk le a cigir�l?

Egy kis akarater� kell – bizonygatj�k, ha valaki le szeretne szokni a doh�nyz�sr�l. A bizotsabb siker �rdek�ben azonban nem �rt m�s m�dszereket is bevetni. Az akupunkt�ra, a biorezonancia, a k�l�nf�le nikotintapaszok is seg�thetnek lesz�molni a k�ros szenved�llyel.

Legegyszer�bb, ha a leszokni sz�nd�koz� felkeresi a t�d�gondoz�t, ahol az els� h�rom h�tben hetente egyszer kell tal�lkoznia az orvossal, k�s�bb ritk�bban. �ltal�ban a rendszeresen j�r�k �szt�nz�s�l ingyen kapnak nikotintapaszt.

1. A patik�kban k�l�nf�le nikotintapaszok �s r�g�gumik k�z�l v�logathatunk. El�bbiek 24 �r�n kereszt�l adagolj�k a nikotint a szervezetbe, ut�bbiakb�l pedig naponta 8-12 darabot aj�nlott elr�gcs�lni. Ezeket k�raszer�en kell alkalmazni.
2. K�raszer�en kell szedni a nikotintartalm� vagy �ppen nikotinmentes gy�gyszereket is. Ha ezt a leszok�si form�t v�lasztjuk, el�tte konzult�ljunk h�ziorvosunkkal.
3. Ha hi�nyzik a r�gy�jt�s, �rdemes a drog�ri�kban kaphat� gy�gyn�v�ny-cigarett�kat kipr�b�lni: ezek doh�ny- �s nikotinmenetesek, k�l�nf�le �zes�t�sekben kaphat�ak, �ruk 770-820 forint k�r�l mozog.
4. L�tezik �gynevezett mezoter�pia is, ahol nikotinsavas-vitaminos kever�ket juttatnak az orr �s a f�l akupunkt�r�s pontjaiba, illetve egyre elterjedtebb a kudzu nev� k�nai n�v�ny kivonat�nak fogyaszt�sa is. Az egy hetes fogyaszt�s ut�n jelent�sen cs�kken a cigaretta�hs�g.
5. T�bb, mint 70 sz�zal�kosan eredm�nyesek a bioinform�ci�s ter�pi�k. Egy f�lig elsz�vot cigarett�t a k�sz�l�k detekci�s elektr�dj�ba tesznek. �gy kider�l, hogy melyik az a f�gg�s�gi fajta, amit a legc�lszer�bb befoly�solni. Ezut�n 15 percig a tenyer�nkbe �rkeznek a biorezon�ns hull�mok, amelyek a szerveinkben l�v� �rz�kel� receptorokra hatnak, �gy megsz�ntetve a nikotin�hs�get. Att�l f�gg�en, hogy mennyire felkapott int�zm�nyt keres�nk fel, 5000-20000 forintot fizethet�nk egy ter�pi��rt.

“A kezel�snek nincs mell�khat�sa, de van ellenjavallat: pacemakerrel �l�k, terhess�g �s szoptat�s alatt, friss m�t�tek ut�n, gy�gyszeresen kezelt pszich�s betegs�gek eset�n nem v�gezhet�. Att�l f�ggetlen�l, hogy ki milyen r�g�ta cigarett�zik, el�g 15 perc kezel�s, �s n�h�ny �r�n bel�l elm�lik a nikotin�hs�g.” – Mondja Meryk Angelika fzioterapeuta. “A ter�pi�t k�vet� h�rom h�tben fontos, hogy sok folyad�kot igyunk, napi 2,5-3 litert. Emellett k�r�lbel�l k�t h�napig figyelj�nk, hogy az �ltalunk fogyasztott �lelmiszerekben ne legyen nikotinamid, niotinsav, vagy niacin, ezek a nikotinsz�rmaz�kok ugyanis aktiv�lhatj�k receptorainkat.” – Hangs�lyozza �csai �va fizioterapeuta.

Tudtad-e?

Amint v�gleg letett�k a cigarett�t...

• 5 perc m�lva: a sz�v oxig�nnel val� ell�totts�ga n�.
• 20 perc m�lva: a pulzussz�m �s a v�rnyom�s cs�kken.
• 24 �ra m�lva: a sz�vinfarktus vesz�lye cs�kken.
• 48 �ra m�lva: az �z- �s szagl��rz�k jelent�sen javul.
• 3 h�nap m�lva: az agyv�rz�s es�lye cs�kken.
• 9 h�nap m�lva: egykori doh�nyz�sa m�r nem vesz�lyezteti sz�letend� gyermek�t.
• 1 �v m�lva: a sz�vinfarktus �s a gyomorfek�ly vesz�lye a doh�nyosok�hoz k�pest a fel�re cs�kken.
• 5 �v m�lva: a m�t�ttel nem gy�gy�that� t�d�r�k val�sz�n�s�ge a fel�re cs�kken.